KOHEI

本書にも書いてあったけど、お笑い芸人ぺこぱの「否定しないツッコミ」ってのは

現代日本では、最適なコミュニケーションなんだよ。

同僚がこのような会話をしてきた時、あなたならなんて返しますか？

コミュニケーションの最適解としては、どれも正解ではありません。

最適なのは

「そうなんだ、いつものラーメン屋休みだったんだ」

と、相手の言ったことを復唱するだけです。

たったこれだけ？と思いませんでした？

最近では良好なコミュニケーションを取るために、「褒める」、「肯定する」が当たり前になっています。

でも褒めるって意外と難しい。

本書ではもっと簡単な「否定しない」ことで良好なコミュニケーションを取れる方法を紹介してくれています。

「否定しない」って簡単じゃん。オレはやってないよ。

そう言う人は多いと思います。

でも本書を読めば、「あれ？オレやっちゃっていたかも・・・」

と考えを改めることになるかもしれませんよ。

KOHEI

否定しないってことは結構奥が深かった・・・

否定しない習慣

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否定しないことによる効果

否定をしないことの最大のメリットは、「心理的安全性」が確保されることです。

心理的安全性とは、どんなことを言っても、行動しても、否定や拒絶をされる心配がない状態です。

恋愛で考えてみましょう。

初対面の時は何を話ししたら良いのかな？とドキドキしています。

でも時間が経って、自分の話すことにことごとく笑ってくれたら、この人なんでも笑ってくれる。

と、安心した気持ちになりませんか。

でも反対に、何を言っても無反応。しかも笑ってくれないとなると

相手から拒否されない、ブロックされていないってことは、とてつもない安心感に繋がるってことです。

だからあなたが否定しない習慣を身につけると・・・

こんなメリットがたくさんあります。

KOHEI

私は一番上の「人から好かれやすくなり、嫌われにくくなる」になりたい。

そう思ってこの本を手に取りました。

「話を聞いていない」も否定になる

私の上司の嫌な癖があります。

真剣に相談しているときでも、必ず目線がパソコンに向かっていることです。

目を合わせず、手を止めず、「うん・・・」と歯切れの悪い返事をする。

そしてたまに、「え？なんて？」と聞き返す。

これも実は「否定をしている」んです。

否定は、「でも・・・」「だって・・・」とか言う人のことだと思っていませんか？

次のこんなことも否定に入るんです。

言葉で否定していなくても、空返事をすることも否定に含まれます。

男性のみなさん、よくパートナーに怒られていませんか？

私の話を聞いていないって。

振り返ってみると、否定をしているからってこと多いですよ。

真剣に話を聞いてあげるだけで、信頼感はグッと大きくなりますよ。

KOHEI

その他にも「正論を言う」ってのも否定になります。

正しいことを言うだけでも、相手からすれば否定になるそうです。

知らない間に否定しちゃってたわ・・・

否定しないを実践する方法

否定をしないために心掛けることは「相手の立場に立って考えること」です。

こんな風に考えてあげると、否定しない習慣が身につくし、人間関係も良好になります。

本書には第3章に「否定しない技術」を10個ほど紹介しています。

その中でも使えそうなのを2つ紹介します。

まず「事実＋感情」を伝える

否定しないと言うことは、相手に気持ちよくなってもらうことが大切です。

髪を切ってきた人に対して

「前の髪の方が良かった」なんて言ったら否定ですよね。

その場合はまず事実を伝えてから、プラスの感情を言いましょう。

まず事実を伝えることがミソです。

「プレゼン頑張ったみたいだね。頑張りが認められてオレも嬉しいよ」

切った髪が似合ってなくて、否定しそうになったら「事実だけを伝えればいい」です。

これだけでも相手が「そうなんです。すごい切りすぎて失敗したかなーって思ってて」

と話が繋がることもあります。

感情が乗らない場合は、事実だけを伝えましょう。

KOHEI

タモリさんも言ってますよね。

「髪切った？」って。

その後言ってないですもんね。

復唱する

後輩が悩んでいて相談をしてきたとします。

こんな時に使えるのが、復唱です。

相談を受けたときって、下手に「いいアドバイスをしないと」と考えてしませんか？

アドバイスなんて、求められてもするもんじゃないと先人は言ったもんです。

そんな時は

と復唱しましょう。

これだけで、相手は自分の話を聞いてくれていると思えるし、その後に得意先がこんな怒ってて・・・

下手にアドバイスするよりも、印象が良くなる不思議。

否定せずに話を聞くってすごい効果があるってことですね。

KOHEI

冒頭のラーメンの話もそうですね。

下手に自分の意見を言うよりも、復唱して確認する。

これだけで人間関係って上手くいきますよ！

否定してくる人への対処法

自分が否定をしていなくても、相手が否定をしてくるってパターンもありますよね。

その時の対処法について紹介します。

否定的な言葉「罵倒」や「叱責」の言葉は流して、

サッカー日本代表でFWとして、歴代3位の50ゴールを決めた岡崎慎司選手は、この手の天才でした。

足が遅く、入団した清水エスパルスでは8人のFWのうち8番目。

ポジション変更も提案されていました。

が、足が遅いなら動き出しを早くすれば先にボールに触れると考えて

先に動く、1〜2歩目のスピードをあげるといった取り組みをしてから、

これも岡崎選手が「足が遅い」というネガティブな言葉だけを受け取らず、

世の中、どこに行っても否定してくる人、ネガティブな言葉しか言わない人はいます。

そんな人にいちいち心を病んでいたら勿体無い。

自身の学びに変えて、さっさとその環境から抜け出してやりましょう。

KOHEI

長年のエスパルスファンの私からして、

岡ちゃんは真の努力の天才です。憧れです。神です。

まとめ：自分の言いたいことよりも、相手の話をしっかり受け止めることが大事

人との距離感を大事にしたい人にとって、本書はとても参考になると思います。

AIが発達してもコミュニケーションは無くなりません。

コミュニケションというと、「どのようにしゃべろうか？」と考えてしまいますが、

どうしても歳をとっていくと、経験してきたことから、正論を言いたくなるし

自分の意見を言いたくなります。そして褒めて欲しいと思ってしまうんです。

人に好かれて、潤滑なコミュニケーションを取る方法として本書では

第5章に具体的なコミュニケーション術が書かれています。

コミュニケーションは上手い人は、自分の意見をしゃべっていない。

相手の話を上手く聞いている、聞き上手だってことは再確認できました。

最後までご覧いただきありがとうございました。ペコッ。

否定しない習慣

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KOHEI

去年から考えていた、めっちゃ暑い夏を乗り切るために

「ファン付きベスト」を買ってみようって。

そして買ったので早速レビューです。

最近の夏は異常です。

と思っていても現実的ではないので、なんとか乗り切るしかないですね。

アイリスオーヤマの『クールウェアフード付きベスト』を買いました。

購入してから2週間使ってみたので、そのレビューを紹介します。

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アイリスオーヤマ「クールウェアフード付きベスト」のレビュー

先に結論から言うと、めっちゃ良かったです。

具体的には

メリットだらけ。

詳細を紹介していきます。

デザイン性について

デザイン性は90点！

着てみたらこんな感じ。

スタイリッシュで良きではないでしょうか。

工事現場でよく見かける「空調服」って

こんなイメージでした。

でもこれなら、出かける時にも使えるんじゃね？って感じです。

KOHEI

ベストタイプってのが良いのもしれない。

長袖タイプは涼しいけど、風を送ったら肉じゅばん着てるみたいになっちゃうからね。

涼しさ

涼しさに関しては80点！

でもフードがついていることで、フードを被れば首元まで風がくる。

これがまたスゲー涼しいんだ。

これなら熱中症対策にもなりますね。

KOHEI

オススメはクールリングとの併用。

首元が冷えるから、さらに涼しくなっていい感じ。

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操作性

操作性は99点！

すごく考えられてる設計です。

一般的には風量調節ボタンがベストの中にあったり、バッテリーを直接操作しないといけないとか。

いちいちチャックを開けて操作するのはめんどうですよね。

そこはさすがアイリスオーヤマ。

ちゃんとボタンを出す位置を作っていて、ボタンひとつで電源が切れる。風量が変えられる。

かゆい所に手が届く、製品です。

KOHEI

意外と操作性は大事な要素。

片手でサッと電源を入れたり、切ったり、風量変えたりできるのはホント楽。

購入してすぐ使える

こちらの商品は一式が揃っている。

空調服ってファンが別売りだったり、モバイルバッテリーが別売りだったりするんですって。

買うまで知らなかったよ。

モバイルバッテリーもしっかりしているから、長時間使用できます。

KOHEI

安い空調服の購入には要注意。

モバイルバッテリー別売りとかだと、買ってもすぐ使えないからね。

ちょっとNGなところ

全然問題ないんだけど、ちょっと気になるところも紹介します。

カラーバリエーションがもう少し欲しい

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こちらの商品・・・薄いグリーン、濃いグリーン、茶色。

3色中2色がグリーン！

ネイビーとかあれば良いなと。

でも実際私が購入した、「ブルーグリーン」、

チャックの部分がオレンジでワンポイントがあって、かなり気に入っていますけどね。

KOHEI

先輩が「おしゃれなファンベストだね」

と褒めてくれましたぜ。

ファンが業務用ほど強くはない

部屋で着たときはファンを感じられてすごく涼しい。

でもファンが強いってことは、音がうるさいです。

これは音も静かなので、電車の中でも使えます。

実際、風量を少し弱めにすれば、音も小さくので気になりませんでした。

KOHEI

ガンガンに風を感じたい人は、

職人さんが使っている「空調服」を買うことをオススメします。

ファン付きベストが役立つ場面

ざっとあげてみるとこんな感じ

1番有能な使い方は、4番目の『部屋の中で着て、電気代を節約する』かもしれません。

マジでクーラー要らず。

メインな使い方は、外で簡単な作業をやるときでしょう。

ちなみに、会社の都合でボランティアに参加して街中のゴミ拾いをしたのですが

サイコーに役立ちましたよ。

途中フードかぶって涼んだりして。

KOHEI

スポーツ観戦にも使ったけど、夏の時期の観戦にはかなり役立ちました。

スタジアム入る前も、入った後も結構暑いからね。

まとめ：この酷暑を乗り切るために、買って間違いなし

マジで最近の夏の暑さは異常です。

外での作業は、熱中症になるリスク何万倍にも増えるでしょう。

アイリスオーヤマの「クールウェアフード付きベスト」なら

見た目もスタイリッシュなので、いろんな場面で快適な夏ライフを過ごせるでしょう。

買って間違いなしの一品でしょう。

最後までご覧いただきましてありがとうございます。ペコッ。

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2022年6月8日ビジネスマン必見！夏の暑さ対策便利グッズ10選【営業、職場編】

2021年6月20日脇汗対策のインナーシャツ、GUNZEの「in.T」をレビュー

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KOHEI

安心してください。

そのイライラやモヤモヤは、自分の性格が悪くなった訳じゃないですよ！

自分が仕事で集中している時に、隣からキーボードをカチカチ、カタカタ、タッターン！って音が聞こえたら

私なら

「人が集中している時にカタカタ音立ててんじゃねーぞ！コンニャローめー！！」

って心の中で叫んでしまいます。

これって私が歳を重ねて、ちょっとしたことでもイライラする、

性格の悪い人間になってしまったんだろうか？

が、

この本ではそうではないと断言してくれました。

いま、私のように「最近ちょっとしたことでイライラしている方」は

ぜひこの本を紹介しますので、本を読んで心を取り戻しましょう。

教えて先生　もしかして性格って悪くなるの？

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イライラの原因は「疲れているから」

結論から言っちゃいます。

そのイライラの原因は、「疲れているから」です。

心も身体もです。

決してあなたの性格が悪いからではないから、安心してください。

疲れているとネガティブ度が増す

なぜ、疲れているとイライラしてしまうのか？

それは、疲れると『感情の神経が敏感になるから』です。

こういった時、不機嫌になりませんか？

私はかなり不機嫌になります。

これは神経が敏感になりすぎて、些細なことでも気になっている状態になっているんです。

だからイライラ度、ネガティブ度が増えていくんですね。うーん厄介。

感情は人間の防衛装置

人間の感情、「怒り」や「悲しみ」「不安」「嫉妬」なんかは簡単にはコントロールできないそうです。

感情ってのは、原始人時代に危険から身を守り、生存率を上げるための『防衛装置』だったと。

そして疲れれば疲れるほど、感情のボリュームが大きくなってしまいます。

だから、たかだかタイピングのカチカチ音でイライラしてしまうのも、

心身の疲労が積み重なっていて、自分を守ろうとして警戒モードに入っているためなんですね。

KOHEI

ふと過去の思い出したくない思い出が蘇って、怒りがおさまらなくなることってありますよね。

あれも感情が、つぎ同じ場面で防衛体勢に入れるように

忘れないように記憶しているからなんです。

なんと迷惑な！！

イライラを溜めない対処法

今回紹介する「もしかして性格って悪くなるの？」には、イライラを溜めないための対処法も紹介していました。

ネガティブから救われるための方法を、2つ紹介しますね。

期待値を下げる

「自分だったら絶対に周りに気を遣って、タイピングの音小さくするのに！

　なんでできないんだよ！！」

って怒っていませんか？

勝手に期待して、勝手に幻滅して、勝手にイライラしている。

側から見ればそんな状態です。

期待するのはやめましょう。

KOHEI

期待値の下げるためには、「自分以外の人を外国人だと思ってみる」です。

外国人だと思えば、しょーがないなーとも思えてきます。

文化が違うんだから、しゃーない。

そう思い込んでみましょう。

離れる

舌打ちをする人が苦手と思っていて、その人が舌打ちを仕出したら

席を立ってトイレにでも行っちう。

そして、時間を置いてから席に戻りましょう。

KOHEI

スヌーピーの名言が良い。

『僕のことを好きじゃない誰かのことでくよくよする時間はないんだ。

僕は僕を大好きでいてくれる人を大好きでいるのに忙しすぎるから』

自分の嫌いな人のことで、心を削られるなんて時間も体力ももったいない。

スヌーピー、良いこと言う！！

現代人は強がりすぎている

現代人というか日本人は我慢しすぎている傾向にあります。

こんな風に思っていませんか。

部活や学校生活では、こういった強い心で立ち向かうことも結構。

でも社会人になれば、きれい事だけではやっていけない場面も出てきます。

そんな時は

こんな風に考えてみてください。

弱くたっていいし、逃げて別の道探してもいい。

他人に何か言われたって、所詮は他人です。

自分の心をしっかり守ってあげることが優先してあげましょう。

KOHEI

会社のような狭い世界に閉じこもってしまうと、異常なことでもそれが正解だと思いこんでしまいます。

友達の会社の事例を聞いてみたり、ネットで探してみましょう。

千差万別なんだから「こうあるべき」なんてことは無いんだから。

個人的なストレス発散法

誰かにとっての正解は、あなたにとっては間違いかもしれない。

心の中でモヤモヤが発生したら、おさめる手段を持っておくと良い。

本書では心が疲れたら、とにかく「睡眠」。

そして、何かに集中する「プチ集中」を勧めています。

疲れたらとにかく寝ましょう。休みの日に何もしないなんてもったいない

私のストレス発散手段は筋トレです。

体を動かして汗を流すことが、ストレス解消方法です。

体がなまっている人にはめちゃくちゃオススメです。

2020年7月5日筋トレを始めて1年。カラダと生活に起こった変化

2023年1月7日30代サラリーマンが朝の筋トレを2ヶ月間やってみて分かったメリットとデメリット【マジおすすめ】

まとめ：自分が心穏やかでいられるかが大事

イライラする人は何かが欠けている。そんな風に思っていたから、本書を手に取って読んでみました。

ただでさえ、HSP（いわゆる繊細さん）チックな私。

周りのことが気になってしょうがないタイプでした。今でもそうです。

でも体が疲れて神経が過敏になっているんだ。

イラっとする人が近くにいたら、離れてしまえば良いし。

結局は「自分の心がいかに穏やかにいられるか」なんだと思います。

この文章を読んでいるあなたも、穏やかに過ごせる方法を模索していきましょう。

最後までご覧いただきありがとうございました。ペコッ。

教えて先生　もしかして性格って悪くなるの？

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人からされて嫌なことベスト5に入るであろう「舌打ち」

絶対やめた方が良い。

タイトルのまんまです。

舌打ちされて気分悪くなったので、ブログで思いの丈を綴ってやろうと思いまして。

舌打ちってなんであんなに不愉快な思いするんでしょうね。

ってかそもそも、なんで舌打ちってするんでしょうね。

2023年8月2日【自分を責めなくていい】「もしかして性格って悪くなるの？」から学んだ感情をケアするメンタルワーク

事の経緯から話そうか

自転車で通行中、細い道で向かいから若いカップルが歩いてきました。

道が細くなっている場所だったんだけど、

彼氏さんの方がオラオラ歩きしてて、オレが先に通る。って感じで歩いてきました。

でも彼女さんに腕を引っ張られて、止められていたので私が先に通してもらったら

通りすがりに「チッ」って。

イラっとです。

舌打ちをした本人は聞こえていないと思っているのかもしれませんが、ハッキリくっきり聞こえております。

そして大層不愉快な思いになりました。

KOHEI

見た目もちょっと頑張って悪い感じをかもしだしている若者でした。

舌打ちする人の心理とは？

腹立ちまくりだったんですけど、家に帰って冷静に考えてみると

舌打ちってなんでするの？と思い、ググってみたら色々でてきました。

結果はこんな感じ

なるほど、なるほど。

じゃあこちらが不愉快感をあらわにしてしまうと、相手の思う壺ってことじゃないですか。

KOHEI

自分のミスに対して舌打ちをする人は、共感を求めているとか。

かまってちゃんの傾向があるらしいよ。

舌打ちされてもいちいち反応してはいけない

嫌なヤツが攻撃性を持って舌打ちをしてきたとて、

聞こえていない、反応しなければ全くノーダメージですよね。

でも私は繊細さんの部類に入る、周りの音や動きが気になるタイプ。

それでも、イラっとしたとしても、相手にしない、反応しない、気にしないってのが基本です。

時間の無駄だと思うことにしよう。

KOHEI

そんな底辺の人間に自分の大切な時間を使ってしまわないように。

自分の時間は、自分が大切に思っている人のために使おう！

ちなみに、「舌打ちする人の末路」ってのがあった

舌打ちについて調べていて興味を持ったのが、「舌打ちする人の末路」です。

結局舌打ちが癖になっている人は

とこんな感じで、良いことは全くナッシングです。

特に最後の「トラブルを起こす」は嫌ですね。

今回の件も私ではなく、もっと怖いお兄さんだったら、ケンカになっているかもしれませんね。

（怖いお兄さんにはやらないかもだけど。）

そうなると隣にいた彼女さんにも迷惑がかかっている可能性があります。

彼女さんが怖い思いするかもしれませんし、気分は最悪でしょうね。

トラブルが起こって良いことなんて全くありませんからね。

KOHEI

でもストレスがかかった時に溜めこむのは良くないから、

別のストレス発散方法を見つけるべし！

舌打ちはNG！

結論：舌打ちをしても誰も幸せにならないからやめろ

舌打ちについてツラツラ書かせてもらいました。

人間、人に対して全員が優しくなれたらストレスなく生きていけるのに。

1つだけ言えることは「舌打ちしたって誰も得しない。幸せにもならないからやらない方が吉」です。

私のように繊細さんで、日々ストレスが半端ないって人も、他人に迷惑のかからないストレス発散法を見つけましょう。

私にとってストレス発散は、こうやってストレスを感じたことをネタに、文章を書くことです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。ペコッ。

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KOHEI

久しぶりにユニクロの「エアリズムTシャツ」を購入したら、

進化に、オラ驚れーたっぞ。って話

仕事用のインナーシャツとして、ユニクロの「エアリズムデオドラントメッシュVネックT」を購入しました。

これがすこぶる良かったので紹介します。

そして、今年のエアリズムはメッシュが良いと感じたので、

こんな人にススメたい商品です。

エアリズムデオドラントメッシュVネックT

公式からの特徴はこんな感じ。

良かった点その1：生地がしっかりしている

2021年ころにもユニクロのエアリズムメッシュTシャツを買いました。

その当時のエアリズムメッシュと比べても、生地が強くなった感じがします。

過去のは柔らかすぎたせいで、汗をかくと肌にへばりつく感じがしていたので、着心地がよくなかったのよね。

でも今回のエアリズムメッシュは、生地がしっかりしていて汗をかいても張り付かない。

良かった点その2：消臭機能で匂わない

今回からの新機能（多分）のデオドラント部分が効果ありだった。

働くサラリーマンは臭くなる。これは仕方のないこと。

エアリズムデオドラントメッシュVネックTを着て1日過ごしてみたところ・・・

一日外で得意先周りをして汗をかいても、体から嫌なニオイがしない。

VIVA、デオドラント機能。

良かった点その3：カットオフでシャツに響かない

これは以前からの特徴ですが、カットオフなのでシャツから浮かび上がってきません。

袖や胸部分にくっきりインナーのラインがあると何がダメかというと

「カッコ悪い」んです。

「あ、インナーVネックなんだ」

見えた瞬間にこう思ってしまうんですね。

マイナス部分：接触冷感は弱まった気がする

触るとひんやりする接触冷感が機能としてあったけども

弱い気がする。

個人的な感想としては、特に肌に直接触れても、冷たいって思わなかったです。

でもメリットとしては、冷たくないので冬でも着れるってのはありがたいかも。

KOHEI

経験上、ヒートテックは暑すぎて気持ち悪くなるときがあるので。

オススメのカラー

ビジネス用なら断然「ベージュ」です。

ベージュはダサい。

けどもインナーは見られるものではないので、目立たない方が良いです。

ホワイトよりも、肌の色と近いベージュの方が、シャツから見えません。

KOHEI

シャツからインナーのラインが見えると、カッコ悪い。

私服のときならホワイトでもブラックでもベージュでも大丈夫でしょう。

個人的には首からチラッと見える可能性があるので、私服にはブラックをオススメします。

エアリズムデオドラントメッシュステテコ

公式サイトに載っていた特徴はこんな感じ

良かった点：サラッとした肌触り

メッシュになったステテコは肌触りがサラッとしていてすごく良い。

仕事時、スラックスの下に履くことを強くオススメします。

汗をかく夏の時期は、肌に直接スラックスが当たることによって痛みやすくなります。

一枚クッションになるものを履くことで、汗や擦れによる痛みを軽減できます。

幅も太くないので、細身のスラックスの下に履いても気にならないし

メッシュステテコのサラッとした感触がたまらなく、快適ですよ。

パジャマ、部屋着としてもサイコー

部屋着として履くのもオススメです。

個人的にはひざが隠れていないと、冷房などの風に当たった時にすごく冷えるのですが

エアリズムステテコはひざ下まであるので、部屋の中の寒さ対策としてもバッチリです。

また、パジャマとしてもベタつかない肌触りが快適なので重宝しております。

KOHEI

夏でもノースリーブ、ひざ上丈は苦手です。

扇風機の風邪でも冷えてしまうので。

エアリズムメッシュロングボクサーブリーフ

公式サイトの特徴はこんな感じ

良かった点：通気性

パンツってムレやすいし、ムレると一番嫌な場所ですよね。

パンツの通気性って大事だと思う。特に夏は。

メッシュ素材のこの製品は通気性がよく、風呂上がりのほてった体にピッタリです。

丈が長いのはデメリットか？

レビューにもロング丈じゃなかったら良いのに。

って声がありました。

ロング丈を嫌がる気持ちはすごくわかる。でも使い方次第だと思う。

個人的には「スキニーパンツ」を履くときにはこのロング丈のパンツが相性良い。

なぜなら、下着とパンツの間にステテコを履かなくて良いから。

上でも説明したけど、パンツを汗や肌とのすり合わせで傷めないためにも

間に一枚履くべきなんです。

暑いときこそ履いた方がいい。

でもスキニーの場合は、きついのでモゴモゴする。そんな時に活躍できる1枚です。

KOHEI

履いてみるとロング丈も意外と良いぞ。

2023年「エアリズム」VS「in.T」

ビジネスマンのインナーとしては、GUNZEの「in.T」をオススメしています。

GUNZEの「in.T」の特徴はこちらの記事で紹介してます。

2021年6月20日脇汗対策のインナーシャツ、GUNZEの「in.T」をレビュー

2023年版ではエアリズムとGUNZEの「in.T」を比べてみます。

汗対策

エアリズムの生地が良くなってベタつかなくなったけども・・・

in.tの勝ち

着心地

エアリズムの勝ち

透け感

in.Tの勝ち

乳首が浮くか浮かないかの問題です。

エアリズムの方が生地が薄いのでシャツ、Tシャツをきたときに浮いちゃうんですよね。

ニオイ対策

おじさんになってきたからこそ、気にしなければいけない項目

エアリズムの勝ち

商品名にデオドラントが付いているだけあって、消臭機能が素晴らしい。

結論

ユニクロのエアリズムも、GUNZEの「in.T」も良い商品です。

あえて勧めるなら

こんな感じで分けるのが良いと思います。

個人的には、脇汗対策って大きな悩みなんで「in.T」は手放せないんですよね。

シャツにびっしゃり汗を滲ませるのだけは嫌なので。

悩みによって選ぶのが良いでしょう。

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まとめ：2023年のエアリズムはメッシュが買い

下着として第一選択になっているユニクロのエアリズム。

今年は「メッシュ」がオススメです。という話でした。

一個一個の名前が長いね。

これらの製品がセールになったら買いです。要チェックしてみてください。

最後までご覧いただきましてありがとうございます。ペコッ。

2022年6月8日ビジネスマン必見！夏の暑さ対策便利グッズ10選【営業、職場編】

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なぜ、うちのBOSSが言っていることは薄っぺらいのか？

を考えてみました。

「みんな頑張っていることは知っている。でも何かが足りない。それが数字に表れている。」

「直感的に思ったんだ。これでイケるって。だからこの案で進めよう」

いつもこんなことを言っている、うちのBOSS。

色々と本を読んだりしていて、知識はあるんだろうけど。

心に刺さるような言葉が全くない。私が嫌っているから仕方ない部分は多少あるんだけれども。

BOSSにひとこと言ってやりたい。

ってなことで私なりに考えた、言葉が薄っぺらい理由をツラツラと挙げていきます。

部下を持つ人、経営者の人にぜひ聞かせたい内容です。

「抽象的な言葉」では全く響かない

抽象的、つまり具体性のない言葉は弱い。

下の2つの事例を見比べてみてください。

これと

どっちが次にやるべき行動が明確か、分かりますよね。

フワッとした言葉では、フワッとしか伝わらんのです。

フワッとしか伝わらないと、どう行動したらいいか掴めません。

だから成果が出ないんでしょう。

具体的な言葉にするためには、「理由」と「根拠」を加える

じゃあ、具体的な言葉を使うためには何が必要なのか？

それは「理由」と「根拠」をしっかり伝えてあげましょう。

あまりデータデータ言うと、嫌なやつに思われそうだけど、

データの良いところは主観だけではなく、客観性も入っていること。

自分だけじゃなくて、色んな人からもこの話は認められているんですよ。

だから成功する可能性が高いんですよ。

と複数の力を借りて、重みを出すことができるんです。

KOHEI

経営者や上司が語る時には

「結論→その理由→その根拠→具体例→結論」

でしゃべってくれると、すごく納得できると思うんだ。

ビジョン、経営戦略も具体的にお願いします

「NO HAPPY NO WORK〜チャレンジする決意〜」

こんなダサいスローガン掲げている企業ありませんか？

とっさに私が作ったスローガンですけど、抽象的で全くわかりませんよね。

経営者ってこんな感じの言葉好きじゃないですか？

「地球上で最もお客様を大切にする企業」

これはAmazonの経営理念です。シンプルですね。

社長よりも、上司よりも、お客様のことを思うことを経営理念としています。顧客第一主義ってことですね。

企業にはしっかりとした経営理念があります。

その経営理念に沿って、どうなっていきたいか、ビジョンがあります。

ビジョンとは会社が目指す将来の姿です。

その目指す姿に向かって、何をするか、どうするか、誰に向けてするのか、いつするのか、どこでするのか、どのようにするのか

具体的な行動が、経営戦略です。

この5W2Hを使った具体的な内容を提示してくれないと、私たちはどの方向に向かうのが正解なのか分かりません。

経営者は船の船長です。

どちらに舵を取るのか、しっかり見極めてから喋っていただきたいものです。

KOHEI

「良い戦略、悪い戦略」という本でも

悪い戦略はかっこいいだけで、中身がないと指摘していました。

フワフワした考え方では、フワッとした言葉しか出てこないんでしょう。

良い戦略、悪い戦略

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どういう未来を作りたいかを語って、そこに理由と根拠を添えて

トップがどういう未来を作りたいかを語ってくれればそれが一番です。

具体的な軸がわかっていれば、部下たちもアイデアを出しやすくなります。

考えがシンプルになりますから。

その軸が「目的」になるので、行動も目的に向かって一直線に進められるようになるんだな。

オレたちが欲しいのは、具体的な戦略なんですよ。

KOHEI

戦略の「略」は略する、つまりシンプルにすることと言われています。

理由に「ルールだから」はNG

しっかりとした理由と根拠が欲しい。

でも「ルールだから」「規則だから」という理由だけはやめてほしい。

ルールだから。は全然納得できる説明ではないから。

誰がその規則作ったん？なんで？って感じで、全く納得できない。

こう言われた方が、なるほどと思いませんか？

ルールだから、規則だからで終わらせるんじゃなくて

なぜルールとなっているのかを伝えた方が、より納得できるんですよね。

KOHEI

個人的にはPC作業をするだけの日に、ネクタイを締めているのは抵抗があるな。

首締めてるせいで、作業効率落ちないか？って思う。

言葉が薄っぺらいうちのBOSSへ

言葉が薄いうちのBOSSはつまりのところ、考えが浅いってことなんだと思います。

未来について考えていないし、顧客について何が不満に思っているか考えてもいないし、

理由と根拠を使ってしっかりしゃべっている人は、常に考えているんだと思います。

「なんで失敗したんだろう？」

「なんで関心を持ってくれなかったんだろう？」

「なんであの人は怒っていたんだろう？」

「なんであの会社は成功したんだろう？」

こうやって「なんで？」で物事を考えて生きていけば、説得力のある言葉が出てくると思います。

言葉は思考の上に乗っかってくるでしょうから。

人の上に立つことがある方が見ていたら、ぜひ具体的な言葉を使って指示をお願いしたいもんです。

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KOHEI

この本は、凡人でもできる「正しい勉強法」を学べる一冊です。

「記憶力が無さすぎて、資格試験の勉強に時間が取られすぎる」

「あの人は、ひと通り参考書見たら覚えられるのなんなん？」

勉強が昔から苦手。記憶するのが得意に苦手と思っていました。

だから手に取った一冊。

現役東大生で、1億円を1ヶ月に稼いでいて、社長の肩書を持っている著者が実践していることなら

まぁ間違い無いだろうと思って読んでみた。

結論

正しい勉強法を学べる1冊です。

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脳は全てを覚えている

マジか？と思った一文。

「人間は脳の10％しか使っていない」と学者の説もありますね。

嘘かホントかは解明されていないけども。

実際サヴァン症候群という、ある特定のことに天才的な能力を発揮する人は

7600冊の本の内容をすべて記憶している強者がいます。

他にも一度聴いた音楽をすぐ耳コピできる人もいますね。

こういった方が特殊なんではなく、誰でも兼ね備えている力なんだとか。

ポイントは「脳のリミッター」を外してあげることです。

無意識を操る

脳のリミッターを外すことで必要なことは？

無意識を操ることです。

無意識とは潜在意識のことで、文字通り、「意識せずに働いているもの」です。

禁煙しているのに、ついつい勝手にタバコを吸っていた。

って聞いたことないですか。これが無意識です。

習慣化して刷り込む

記憶や考え方も一緒なんです。

普通に考えたら、1日で100冊の本の内容を記憶することは不可能だと思います。

でもあなたの中の潜在意識くんは、とっても素直で良い子で、疑うことや否定をしません。

「私は1日100冊の本の内容を記憶することができる」と言い続けると

「そうか100冊の本の内容を記憶できるんだね」と受け入れてくれます。

でも潜在意識くんはとても忘れっぽいので、

習慣的に「私の記憶はすごいんだよ。こんなこと覚えるのも簡単なんだよ」と刷り込む必要があります。

暗示の一種と思われるかもですが、効果は抜群なんです。

KOHEI

オリンピックのボクシングで金メダル取った村田諒太さんも

冷蔵庫に「金メダル取りました。ありがとうございます」と書いていたそう。

これによって潜在意識が金メダルを取って感謝していることを身近なものにしたんですね。

ポジティブな言葉はどんどん使っていこう！

効率的な勉強法3選

自分にポジティブな言葉をかけて、脳のリミッターを外すことができたら、記憶力が上がる。

では実践の勉強はどうすればより効率的に記憶していけるだろうか。

そこの部分に触れていきます。

一極集中勉強法

まずは一極集中勉強法が良い。

受験で言うと、今日は英語をやって、明日は数学をやって、明後日は生物と地理を交互にやって〜というのをやめろって話です。

これは「集中力が途切れないためにはシングルタスクが良い」と仕事でも言われています。

「エビングハウスの忘却曲線」では、人間はすぐ忘れる生き物だと言っています。

1時間後には半分以上を忘れてしまっている事実。

だから1時間ごとに違う教科をしてもなかなか身につかないということです。

だったら、忘れる前に復讐ができる一極集中で、ずっと数学なら数学を勉強していく方がいいって話です。

KOHEI

1年の目標であれもこれもって書いた人は特に気をつけよう。

1つをクリアするまで没頭し続けて、それがクリアできたら次に向かう。

そうやって一個一個片付けていく方が効率が良いのよね。

仕事でもマルチタスクで仕事をすると、結局何にも終わらない。

学習の3ステップ

勉強のコツは「忘れることを防ぐ」ことにあります。

エビングハウスの忘却曲線でもあるように、人間は忘れやすい生き物。

だったら忘れないように、アウトプットを習慣化しましょう。

勉強の基本3ステップはこちら

勉強はインプットをするから始めます。当たり前か。

インプットの役割は「知識を増やすこと」です。

教科書を読む。YouTubeを見る。専門用語を覚える。色んなことから知識を吸収していきます。

問題は次、「アウトプットをする」

アウトプットの役割は、「本当に記憶しているか？」の確認です。

特に人に教えるのが効果的です。

自分が覚えたことがちゃんと伝わるのか、質問に答えられるか。

確認することで、自分が曖昧に覚えている部分を炙り出すことができます。

そして最後は「テスト」です。

テストの役割は「忘れることを防止するため」です。

テストと言っても、学校の試験みたく時間制限を加えて本格的にやらなくても大丈夫。

お風呂に入っているときに「あの問題を説明してみよ」と自分に問いかけて答えるだけでいいです。

勉強はこの繰り返しです。

KOHEI

机に向かうだけが勉強じゃあ無いってことね。

机で勉強できなくても、電車移動の際にアウトプットしたり、

お風呂に入っているときにテストするのも立派な勉強。

時間を有効に使って学びの時間を増やしていくことが、効果的な勉強法です。

自分の知識と「関連付け」で覚える

記憶がしっかり定着することが身につくこと。

そのためにアウトプットしてテストするのが大事だと。

でももっと簡単に記憶に定着する方法があると。

妙にあれだけ覚えているな〜ってことは、大体何かと関連付けられているからです。

自分の誕生日と同じ芸能人って覚えたりしませんか？

友人と同じ名前の人をすぐ覚えたりしませんか？

それです。

自分が持っている知識と、紐づくことで記憶が一瞬で定着します。

一つのことで成功している人もよく

「物事の本質は同じだね」

と言っています。何かを極めた人が次に何かに取り組む時、この紐付けがスムーズにできるため、どんどん吸収していきます。

だからこそ、最初の「一極集中型」も推奨されるんですね。

KOHEI

私は場所で覚えていることが多いです。

この公園で説教されたな〜とか、

このコンビニの前で電話したな〜とか。

そういったものも、関連付けられるんですね。

脳の役割は「倉庫」より「工場」

これは勉強する時の考え方です。

知識を増やしていくときは、頭の中の「倉庫」にどんどんものを放り込んでいませんか？

「倉庫」はストックしておくところなので、古い資材（記憶）はどんどん奥にいって取り出せなくなります。

一方で「工場」は生産するための場所です。

生産するためには、入っていきた資材（記憶）を整理整頓して必要に応じて加工します。

勉強して知識を増やしているのは、理由があると思います。

そういった目的に応じて、加工、生産できるように、工場では常に整理整頓が必要です。

参考書でインプットして、

人に話したり、SNSで発信してみてアウトプットする。

そして自分自身で覚えているかな〜と小テストをくり返す。

頭の中の工場で、目的を達成するために、整理整頓を行っていくイメージで勉強していきましょう。

KOHEI

野球の本だけ読んでも上手くならないですよね。

だから学んだことを実際にアウトプットする。

そうやって定着していくんですね。

なんでも基本は一緒や。繰り返して覚えていくんや。

「月に1億円稼ぐ現役東大社長の勉強法」まとめ

ということで今回は正しい勉強法について学びました。

脳の仕組みが関わってくるってのは、新しい発見でした。

特に参考になったのが、一極集中型の勉強法が良いということ。

あれもこれもやりたいと思っていたけども、効率が悪い勉強法なんだと気づきました。

まずは1つを集中して取り組んでいくことに変更しよう。

この本は他にも

なんかも学べます。

これから何か新しいことを学びたいという方は、参考になる一冊です。

最後までご覧いただきまして、ありがとうございました。ペコッ。

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KOHEI

この本は「文章を書く」をしっかりとした定義で

言語化してくれた1冊です。

「オレって文章書くのヘタすぎ！」

「書いてるうちに、何が言いたいのか分かんなくなる。文才がない！」

ブログを書いているのに、一向に文章が上手くならないので、文章を勉強しようと思って購入した本。

「読みたことを、書けばいい」

「書く技術」を勉強しようと思って手に取ったけど、

書く以前の「文章ってなんぞ」を教えてくれた1冊でした。

本書でも書かれていましたが、この本はハウツー本でもテクニック本でもありません。

徹底的に書かれていたことは

です。

「ちょっとなに言っているか分からない」状態。

頭に大きな「？」が浮かんだままページをめくっていくのでした。

読みたいことを、書けばいい。 人生が変わるシンプルな文章術

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文章の9割は「随筆」

文章の9割は随筆・・・。

随筆、、、。また何を言っているんですか状態です。

無知ってほんとに怖いですね。

本書では、しっかり随筆について言語化して説明してくれていました。

出た、この本のテーマでもある事象と心象。

事象とは「見聞きしたこと、知ったこと」

つまり本を読んで「へ〜」とか「すごい」とか「知らなかった」とか、

感じたこと、思ったことでつなげた文章を書くんだよ。

ってことでした。

その感じた「心象」を、「誰に向かって？」「どうやって？」「なんで？」書くのかを

2章から4章で細かく分解して書いてくれている。

KOHEI

正直、文章を書くときにそんなこと考えたこと無かった。ってのが一番の気付きだった。

この本のすごいところは、曖昧な言葉でも言語化することで、しっかりと意味を伝えてくれていること。

だから本を読んでいて、納得することができるんだろうと感じた←（心象）

「読みたいことを書けばいい」の見どころ

1冊読んでみると見どころは随所にある。

だけども第3章の「どう書くのか」の部分でも触れていた、

でもあるように、心が動いた部分を3つに絞ってピックアップしてみました。

私の心がムーブしたベスト3です。どうぞ

文章の9割は「随筆」

冒頭でも紹介した、「文章の9割は随筆」

まず文書と文章は違うんだよ。と紹介してくれます。

要するに書いた本人ですら読みたくない形式ばったもの、それが文書だと。

「人が文書を書くのも読むのも、給料をもらうため」らしい。

すごいユーモア溢れた文ですね。

SNSやブログで書かれているのは「文章」

書きたい人がいて、それを読みたい人がいる（かもしれない）のが文章だと。

んで、その文章は9割が随筆で、随筆は

なのである。

だから本に書かれていたことをツラツラ書くんじゃなくて、

自分の心が動いた部分を「なぜ動いたのか？」「心が動いたからこれからどうするのか？」を描くべきなんだと。

KOHEI

一番気に入った部分は

「まったく誰からも褒められなかったとしても、朝出かけるとき、最低限自分が気に入るような服を着るだろう。文章もそれでいい」の一文。

人の言葉を借りて書くんじゃなくて、自分が気に入った喋りたいこと、書きたいことを書こうぜって解釈した。

この本を手に取ったきっかけは、文章ノウハウを学びたいと思っていたからなんだけど、

そうじゃない。

自分を表現するために、自分の知っている言葉で、自分が楽しくなうような文章を書け。

ノウハウじゃない。理屈じゃない。そう言っていると感じた。

なので、この吹き出しの部分がめちゃくちゃ長くなってしまった。

だってこの吹き出し部分は、私の心象部分にしようと思ったから。

他人の人生を生きない

この一文も強烈なインパクトがあった。だって今までそんなこと考えたことなかったんだから。

文章は自分の心象、思ったこと感じたことを書く、自分が楽しくなるような文章を書け。

と学んだけども、

でもその文章が面白い、面白くない。役に立った、役に立たなかった。

そんな評価は全て「他人」が決めるよ。良いも悪いも。

非難してくる人もいるけど、褒めてくれる人もいる。

でもよーく考えてみて。

褒めてくれる人の言葉を間に受けて、「褒められよう」と思って文章を書いてしまうと

「その人にウケる」ための文章に変わってしまう。

そうじゃない。自分が面白い、伝えたいってことを書かないと、文章書くのが嫌になっちゃうよ。

それが「他人の人生を生きない」ってこと。

だから本のタイトルが「読みたいことを書けばいい」なんだ。

KOHEI

人からどう思われているのかって気になりますよね。私はそのタイプです。

でも人を気にし過ぎて生活って、なんだか窮屈ですよね。

文章も同じ。もっと解放してあげよう。

だって心象ってのは「自分が感じたこと、思ったこと」なんだから。自分にしか分からない気持ちもあると思う。それを書こう。

自分が主人公と思って書こうって思った。

自分の内面を語る人は「つまらない人間」

ズバッと直球で言っていますね。

「寒い寒い〜」とか「私ブロッコリー嫌いなんだよね〜」と言ってる人のことらしい。

ちょっと分かりにくいけど、私なりに解釈してみると

薄っぺらい物事について、小学生並みの感想文を書くとつまらない。

こういうことだと。

今日が寒いのはラニーニャ現象の反動なんだ。

ブロッコリーの嫌なニオイの原因はイソチオシアネートが主成分だから。

こういった風に、出来事を簡単な言葉で表すのではなく、深く深く深掘りしていくと厚みのある事象ができる。

そこに自分の心象を述べるから、面白い文章ができるんだと。

KOHEI

ここは辛辣すぎる項目でした。だって自分を表現する言葉だけだと面白くないって言われるんだから。

事象に厚みを持たせるために、徹底して調べろ、「調べたことを並べると読む人が主役になれると。」

正直、本を読んでアウトプットをするために、事象について散々資料を集めて、集めてってのはできない。

その時点でアウトなんだろうけど。

でも自分のなかで「なぜ？」の深掘りだけはしてみようと思う。

なぜこの一言が気になったのか。

なぜこの文章が良いと思ったのか。

「なぜの感情」を大切にしたい。

コラムがおもろい

この本はハウツー本ではないと何度も書かれている。

だからテクニックを学ぶものではない。

が、コラムの部分ではしっかりテクニックを教えてくれている。

正直これだけでもかなりの価値があると思う。

タメになったコラムの「広告の書き方」について紹介します。

広告の書き方

元電通でコピーライターをしていたので、ずば抜けて効果的な広告の作り方を教えてくれている。

詳しい内容は本書を買って読んでほしい。

私が大事だと思ったのは2点

1つだけ言う

200人で伝言ゲームをした際、「白いうさぎ」を題材にした場合、最後まで白いうさぎでリレーすることができる。

でも「甘くて赤くて美味しいりんご」を題材にすると、途端に伝わらなくなるという。

これは恐ろしいほど、身に染みてわかる。

うちの会社がそうだから。

あれもこれもと特徴を盛り込みまくって、結局何が良いのか全く分からないから。

社員の私ですら未だに特徴を1つに絞りきれないんだから。

お客さんには伝わるはずがないだろう。

KOHEI

確かiPodが出てきた時もキャッチコピーが「1000曲をポケットに」だった。

うーんシンプルイズベスト。伝えることは1つに絞るべき。

人が気にしていることを言う

車の広告で燃費が良いことに絞って伝えたとしても、自分ごととして捉えられない。

燃費が良くなることで、どんな得があるかを伝えるようにすればいい。

燃費が良い→だから「お金が浮く」

こう変換してあげる。すると、

ターゲットに合わせてアプローチができるようになると。

KOHEI

お客さんの身の回りにあることで、ピンとくるものに変換してあげるってのが大事なんだね。

いわゆる「ベネフィット」ってやつを明確にしてあげる。ですね。

ベネフィットの大事さについての1冊はこちらから

2021年10月29日【書評】商品のウリを見つけるための本！「即買いされる技術 キャッチコピーはウリが9割」

そのほかにも「履歴書の書き方」も抜群に役立つ。

就活生だけじゃなくて、営業やっている私もこの考え方は役立つと思った。

いや、やっぱりいい会社に転職したい。

「読みたいことを書けばいい」まとめ

この本の素晴らしいところは、ライターを目指す人だけではなく、文章を書くことに興味のない就活生にも役立つ1冊。

ブログを書いている私にはもっともっと役立つ本でした。

現代はSNS全盛の時代。

自分で物事を発信していく時代。

だから文章力があるってことはそれだけで差別化できる能力になる。

でも文章力って、テクニックだけじゃないよ。

テクニックを学ぶ前に、ちゃんと文章を書くってことについて考えを持っていないとダメだよ。

ってことを教えてもらいました。

じゃあこれで私の文章力がレベルアップしたかどうかは分かりませんが、

確実に文章を書くということの考え方は変わったでしょう。

もっともっとレベルアップするために、ブログを続けてアウトプットしていこう。

最後までご覧いただきありがとうございました。ペコッ。

読みたいことを、書けばいい。 人生が変わるシンプルな文章術

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KOHEI

人がモノを買う理由や、陥りやすい失敗にある「心理」を学べる本です。

こんな現象を見たり聞いたりしたことはないでしょうか？

ちょっとお堅いような「行動経済学」ですが、あなたの身近なところでたくさん使われています。

こんな思いを持っている人は是非、行動経済学を知っておくと損しないでしょう。

ゼロからわかる 知らないと損する 行動経済学

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行動経済学とは何だ？

行動経済学とは「人の行動パターンなどの心理を、お金を使う経済で使う学問」って感じです。

上でも紹介した

「マズイと言っている青汁がめちゃくちゃ売れた」

これも行動経済学です。

これは「カリギュラ効果」と言われ、押してはいけないボタンと言われると、

ついつい押したくなる心理を使っています。

コロナ禍では子供に手洗いを徹底させるために、猫の肉球型の泡が出るハンドソープが作られました。

これも行動経済学から、行動を誘導しているんです。

KOHEI

コンビニのトイレに「いつもキレイに使ってくれてありがとう」って貼ってあるのも

こう書いていると、「みんなキレイに使っているのか、自分もキレイに使わないとな〜」と

思わせる心理を使っているんです。

すごいぞ行動経済学！

行動経済学を知るメリットとは？

そんな心理学を知ってどうするの？と思われたあなた。

行動経済学を知ると、生きていく上で絶対に関わる「お金」「仕事」「人間関係」の3つで失敗しなくなります。

お金の節約ができ、増やすこともできる

ネット通販では様々な行動経済学を使った「ワナ」が張り巡らされています。

自身でネット販売をする際には、行動経済学を使って紹介することもできるので

結果的に自分の収入も増やすことができます。一石二鳥！

売上のアップに役立つ

仕事で求められるのは売上のアップ。

どうPRすれば商品が売れるのか？

どう説明すれば人が動いてくれるのか？

ってことを知れば、会社、自身の利益のアップに繋がりますよ。

人への印象をコントロールできる

人の悩みの9割は人間関係。とも言われる無くならない人間関係問題。

恋愛も人間関係ですね。

あの人にいい印象を持ってもらいたーい。

ってときにも行動経済学が役に立ちます。ホントです。

KOHEI

30代の独身で営業担当者の人なら、全て当てはまるぞ。（自分がそうだった）

すごいぞ行動経済学！

お金の出費を減らす「行動経済学」3選

ここからは様々な行動経済学を使った心理現象を紹介します。

まずはお金関係で知っておくべき行動経済学。

現状維持バイアス

スマホのプランをずっと昔のままにしている人はいませんか？

新しいプランや、格安SIMに変更すれば価格が安くなると分かっていても買えない人いますよね。

口癖は「めんどくさい」です。

これは企業側も分かっていて仕掛けてきています。

ちょっと複雑な新プランを作って、このプランに入れば安くなります。

でもアレとコレとアレに入ってくださいね。

のようなめんどくさい行動もつけ加えて、なるべく割高なプランを使っていて欲しいからです。

KOHEI

スマホ料金が3,000円以上は高い。

現状維持バイアスを脱却して、プラン変更してください。

スリーパー効果

1日5分で月30万稼げる！

みたいな情報って怪しいですよね？

でも時間が過ぎていくと、30万稼げる内容だけが頭に残っていて

これやってみようかなと思ってしまいます。

お金が減らない人は、怪しい情報の情報源を理解して手を出さないようにしています。

KOHEI

楽してお金は稼げません。コツコツ稼ぐ努力をしましょう。

バンドワゴン効果

人は他人と同じことをしたくなる傾向にあります。

災害が起こり、商品を買い占めしている映像を見ると、自分もしたくなるのはこの影響です。

「口コミで99％の人が認めた」とか

「登録者100万人突破」のようなうたい文句は、この心理からですね。

企業も安心感を与えるためにアピールしているのですが、

しっかりと見極める目は必要ですね。

KOHEI

バンドワゴン効果は、仕事やマーケティングでも使えますね。

売上げアップに役立つ「行動経済学」3選

続いては仕事で使える行動経済学の心理。

正直この本では、仕事で役立つ部分が多く紹介されています。

その中から3つを紹介。

コントラスト効果

10万円の服を紹介された後に、1万円の服を見せられると安く感じます。

これは人の比較する機能を利用しているんですね。

営業時やプレゼンで使えますね。

自分が本当に売りたいものは2番目に見せましょう。

KOHEI

価格帯が3パターンあると、真ん中のモノを選びたがる「松竹梅効果」ってのもあります。

お寿司の「並、上、特上」があると、上を選びやすくなる心理です。

デフォルト効果

居酒屋の「焼き鳥盛り合わせセット」がこれに当たります。

コントラスト効果と併用して、おすすめの初期セットを2番目に紹介すると効果抜群でしょう。

KOHEI

事前に自分が売りたいモノを、セットとして準備しておきましょう。

アンダードッグ効果

人は共感できるストーリーが大好き。特に日本人は。

部員数ギリギリの甲子園球児を応援したくなる気持ちが「アンダードッグ効果」です。

だから商品を作るまでの苦労話や、自身の失敗談は存分に話ししましょう。

KOHEI

私のブログも「iDeCoの失敗体験」ってのが閲覧数多いです。

人の失敗話は成功話よりも人気があるんですね。

2022年4月24日iDeCoの失敗体験５選【これからiDeCoを始める人は必見！】

人間関係に役立つ「行動経済学」2選

最後に対人関係で役立つ行動経済学です。

恋愛でも使えるものが多いので、覚えておいて損はないですよ。

ピークエンドの法則

話が尽きて無言の時間が長くなってから「じゃあ帰ります」よりも

話が盛り上がって、ピークになった時に「予定がありまして」と切り上げると

相手に「もっと話したい」感情が生まれます。

最後の印象は残りやすいので、去り際がとても大事です。

KOHEI

初回のデートは、何時間もダラダラ話すのではなく、

好印象を与えたらすぐにお別れしましょう。

「もっと話したかった」を引き出すためです。

ザイオンス効果（単純接触効果）

「まず営業は顔を売る」という言葉があります。

積極的に接触回数を増やすと、自然と良い感情を抱いてくれるようになります。

反対にいきなり飛び込みで話を聞いて、契約を結んでくれる確率はかなり低いです。

何度も何度も足を運ぶことで、徐々に距離が縮まっていくんです。

KOHEI

恋愛でも同じ。接触回数を増やすために、会うだけではなく、メールやSNSでも接触が増やすと良い効果が得られます。

ストーカー行為だけはダメですよ。

行動経済学で幸福感を上げられる

年収が上がっても幸福感は上がらない

年収が大きく上がると、幸せになれると思いませんか？

コントラスト効果でもありましたが、人はものさしを使って比較することで判断をしています。

同い年の人との年収を比較したり、近所の人との年収を比較することで、安心感や不安感を覚えます。

これを「相対所得仮説」と言います。

幸福感を得るためには「自分らしく生きる」

年収が上がると一時的には幸福感が上がります。

でもすぐに慣れてしまい、幸福度が下がります。これを「順応仮説」と言います。

幸せになるには「自分の脳で幸せだ。と思うこと」です。

ただそれだけで良いんです。

人の目を気にせず、好きなものを好きと言っていきましょう。

「スポットライト効果」と言って、他人が自分のことを注目していると感じやすいみたいです。

が、意外と誰もあなたに注目していません。

だから思いっきり失敗しながら挑戦していくことで、幸せに満ちていきます。

KOHEI

個人的に響いた部分は「お金の使い方」

モノを買うよりも、体験にお金を使うことで幸福感を得やすいとのこと。

最新のiPhoneを買うより、旅行に行った思い出の方が記憶に残りやすいですよね。

「知らないと損する行動経済学」のまとめ

この本のタイトルも行動経済学を使っていますね。

人は得するより損することを嫌う「損失回避性」があるんですが、

こんな風に行動経済学を知っていくことで、仕事でもプライベートでも役立ちます。

私も一番役だったのは本書Part5の「ビジネス・マーケティングで使える行動経済学」でした。

自分が売りたい商品は2番目に出す「コントラスト効果」は明日からさっそく使っていきます。

この本では他にも

このようなことも、行動経済学で示してくれています。

なかなか興味深い一冊でした。ぜひご覧ください。

最後まで読んでいただきましてありがとうございます。ペコッ。

ゼロからわかる 知らないと損する 行動経済学

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The post 【知っているだけでお金が減らない&増える】「知らないと損する行動経済学」 first appeared on なうHeyday.

KOHEI

この本は、コミュ障でも誰とでも話すことができるようになる一冊です。

「初対面の人と何を話したらいいの〜」

「取引先との最初の雑談が盛り上がらなくて、いつも困っている」

「沈黙が怖いから、テンパって変なこと話してしまう自分が嫌だ」

この本の冒頭でも書いていることですが、これからの仕事はAIに取られていくだろうと。

車は自動運転になるだろうし、

レジは全てオートマチックになる。

でもAIで置き替えられない仕事もある。

人と話をしていて心地良くなるのは、相手が全て正確に答えてくれるからでしょうか？

違いますよね。

こんな人に勧められた商品は、買いたいと思うんじゃないでしょうか。

だからコミュニケーションを必要とする仕事は決して無くならないんです。

そのために必要な力が「雑談力」です。

雑談力を上げることは、これからのAI時代を生き抜く武器を手に入れるということです。

KOHEI

AIが発達しても「営業職」や「コンサルタント」「カウンセラー」などは

無くならない仕事として書かれています。

すごい雑談力 25万人が自信をつけた話し方・聞き方のルール

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雑談力が上がると得すること3つ

雑談力が上がると何が得なのか？

コミュニケーション力が上がるとどんな効果があるのか？

得することはこの3つ。

これらは絶対に欲しい能力なはず。

それが雑談力の向上で作れると。

信頼される

雑談力が上がれば、人に信頼されるようになります。

なぜなら雑談力は「人間関係を強くできる」から

例えばお店の店主に対して、飛び込みで来た初見の営業マンが製品を紹介するよりも

これは人間関係がしっかり作られているから。

普段の会話でお互いを知っているからこそ、信頼して製品を購入するんです。

その信頼は、普段の雑談から作られるモノであると。

KOHEI

人間関係の構築には安心安全という信頼が必要で

信頼を得るには雑談が必要ってこと！

自己肯定感が増す

雑談ができるようになると自己肯定感が増します。

調査会社の発表では、70％くらいの人が「コミュニケーションが苦手」と答え、

人前で話すことになると、75％の人が苦手と答えています。

また自分自身で社交的だと思っている人は、6.1％しかおらず、

つまりコミュニケーションが取れる雑談力を磨いていけば、1割の人材になれるわけです。

実際、人との会話に緊張しなくなった著者は、自信がついて自己肯定感が増したそうです。

KOHEI

自信がある人の言葉は耳に入りやすいから、好循環になるね。

人に好かれる

雑談がサラッとできるようになれば、人に好かれる。つまりモテます。

異性にモテるだけでなく、取引先、上司や先輩、後輩にも好かれます。

なぜなら、

『人の気持ちが汲み取れるから』

『なんでも話したくなるような受け答えをしてくれるから』

『波長が合うことで安心できるから』

コピー機で順番待ちをしている数分に、少しの雑談ができるだけで、

その人からの好感度はググッと上がっていきます。

KOHEI

モテる人はキレイな人と自然と談笑してるよな〜。

どうでしょう？

雑談力、侮れないですよね。

雑談力を上げて、コミュニケーションスキルを上げて、魅力的な人になりたいと思いませんか？

では具体的にどういったことをすれば、雑談力が上がるのか？

次から紹介していきます。

雑談力を上げるコツ3選

雑談の基本は、「相手に喋らせて」盛り上げるです。

ここでは本の中でも特にすぐに使えそうだなと思った、「話の聞き方」のコツを3つ紹介します。

テンポを合わせる

まずは話の聞き方として、「テンポを合わせる」ことです。

相手をよく観察して、同じ早さで、大きさで、高さで話すと

相手は心地よく感じて、気持ちよく話をしてくれます。

雑談力を上げるために、まず話の聞き方を工夫しましょう。

オウム返し

次のステップは話を聞いていることを示すために「オウム返し」を使いましょう。

これは簡単。

相手が言ったことを、そのまま言えばいいだけです。

これだけで相手はしゃべりたいことを、どんどんしゃべってくれます。

そして話を聞いてくれているな、と相手の安心感が増えます。

聞くことが上手くなれば、自然と雑談ができるようになります。

「どのような・・・」で話を広げる

3つ目の聞き方のコツは、「どのような」を使って、話を広げるです。

今まで話が広がらないのは、相手に「イエス」か「ノー」しか答えられない質問をしていたからです。

こういった聞き方だと、相手も「はい」「いいえ」しか答えないようになります。

質問に「どのような」を加えれば、相手の言葉数がどんどん増えます。

聞き方ひとつで、相手の印象もガラッと変わります。

KOHEI

コミュニケーションの基本はやっぱり「話の聞き方」よ。

雑談ネタはどうするか？

じゃあ実際のこちらからネタを提供するときは、どういったことを話せばいいのか？

雑談ネタは「木戸に立ち掛けし衣食住」

謎の呪文のような言葉「木戸に立ち掛けし衣食住」

雑談トークの頭文字を取ったものです。

エレベーターの中で同僚に会ったときにでもサッと使ってみましょう。

天気の話や食べ物の話はしやすいですね。

でも毎回、天気や食べ物の話だけじゃなくて、旅行の話をしたり、健康に関する話も取り入れてみましょう。

「どのような」を組み合わせれば、いろんな話に展開できそうですね。

KOHEI

自分が最近気になったことを先に言って、

そのことについて質問してみればどうかな。

何を話そうが無くなる「すごい雑談力」のまとめ

これからの時代に必須の能力、

この本では

4章に「タイプ別の雑談法」が

5章に「男女の雑談法」が載っています。

特に5章の「男女の雑談法」は異性にお近づきになるための雑談術について書かれています。

すごい雑談力 25万人が自信をつけた話し方・聞き方のルール

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たかが雑談、されど雑談。

少しの会話で相手の印象も変わります。

できる営業の人は、誰とでも仲良く楽しそうに話をしています。

たくさん話すことによって、相手の信頼を手に入れてたんですね。

これからの時代はよりコミュニケーション力が必要になってきます。

「話すことが苦手だから」は通用しなくなるのかもしれません。

無いよりあった方が絶対にいい能力、コミュ力。

最後までご覧いただきありがとうございました。ペコッ。

The post 【AI全盛時代でも必須の能力】「すごい雑談力」は誰とでも話すことができるようになる一冊 first appeared on なうHeyday.