YouTuberのビヨケンさんが行っている「月1,000円のAGA治療」を私も実施して9ヶ月目。抜け毛の秋の経過報告です。
YouTubeでたまたま見た「ビヨケンさんのAGA治療」。月1,000円の治療という言葉が目を惹き、私も実践しています。
過去の報告はこちらをどうぞ。
【YouTuberビヨケンさんが紹介する】月1,000円のAGA治療をやってみた
月1,000円のAGA治療をやってみたpart2（3ヶ月目）
月1,000円のAGA治療Part３【7ヶ月目の経過報告】
ハゲにならないための闘いとして参考にし続けて9ヶ月が経ちました。秋は特に抜け毛が増える季節。毎年、恐怖と戦っていましたが、今年はいかに？
目次
実際に使用している治療
実際に使用しているのはこちら。
- 脱毛を抑える成分フィナステリドが入った錠剤の「フィンペシア」
- 発毛を促すミノキシジルが入ったスプレータイプの「リグロースラボM15」
9ヶ月経ちましたが、変わらず使用しています。
使用するのは1日に1回、お風呂からあがった時です。
髪を乾かす前にスプレーの「リグロースラボM15」をM字部分に2プッシュずつ吹きかけて、マッサージを行う。
マッサージが終わったら、錠剤の「フィンペシア」を水といっしょに飲む、といった感じで習慣化してしまっています。
たまに忘れてしまったときは、朝方につけたり飲んだりすることもあります。
忘れやすいのは仕事の出張で泊まりのとき。持っていっているんだけど、ルーティンから外れやすいのよ。
商品を購入したサイト
購入サイトは変わらず、インターネットの販売サイト「i Drug Store 」です。
i Drug Store購入の注意点を伝えておきます。
- クレジット払いは「JCB」「ダイナース」「アメックス」のみ
- 海外からの配送の場合、手元に届くまで数日から数週間かかる
- 1,200円以上から送料無料
クレジットカードは重要部分です。対象のものがなければ、新たに作ってもいいかもですね。
配送について、最近は購入後の配送に時間もかからず、1週間くらいで届いたりしますね。
i Drug Store では毎日のようにクーポンが届きます。600円〜1,200円くらい割引になるため、クーポン使用で安く購入しています。
クーポンがあるので、オススメは「フィンペシア」「リグロースラボM15」がそれぞれ別々に購入するほうが良いです。無くなりそうな時に都度クーポン使って安く買いましょう。
9ヶ月目の状況
すっかり治療も習慣付いてきました。たまに忘れることもあるけど、お風呂上がりに使用する習慣は変わらず、続いています。
7ヶ月目でうぶ毛がしっかりとした毛になろうとしている。と報告してから、あまり変わっていませんね。
前回からは変わっていませんが、しっかりと前進はしています。
髪を下ろした際に、前髪の透け具合がいつも気になっていたのですが、そこがあまり心配ないようになっています。
1年ほど前は前髪を中途半端に垂らしたときに、M字部分が全くなかったことを心配していました。
ここの改善こそしっかりと前進している証拠かと。
ボリュームが増えたというより、1本1本が太くなってきたことが影響しているのではと感じています。
若干増えた気がします。
ヘアセットをしている時、お風呂あがりのドライヤー時に抜け毛が確認していますが、以前より少し多いです。
でも抜けた毛の太さを確認すると、先細りの弱々しい抜け毛ではなく、しっかりした太い髪の毛なのであまり心配はしていません。
秋は夏のダメージの蓄積や、体毛の生え変わり時期でもあるから、抜け毛が多くなりますし。
だから仕方ない。では無く、こういった時期にこそ、よりしっかりケアしていくことを心掛けたいですね。
9ヶ月間使用していても、副作用は全く感じません。
痒み、アレルギー、勃起不全などが副作用として考えられるそうです。私はいつも通り元気げんき。
髪の毛にはタンパク質の摂取が必要
色々と勉強して髪の毛の知識も増やしています。
その中で見落としていたのが、髪がタンパク質でできていること。髪の栄養素は後回しにされがちなので、栄養がまわりにくいということです。
タンパク質の不足した髪の毛は、切れ毛、枝毛、薄毛の原因にもなります。
ジム通いをしているので、以前から実施していますが、タンパク質を効率的に摂取するためにプロテインを飲んでいます。朝晩2回と運動時の後の3回。
私は食事をそんなに多く食べられる方ではありません。タンパク質は肉や魚からも摂取できますが、量をとるならプロテインを取り入れるのが効果的でしょう。
私は継続することが目的なので、続けやすい「マイプロテイン」を愛用しています。
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プロテインの摂取はAGA治療の以前から、ずっと続けています。今回はAGA治療薬以外に使っているものとして紹介しました。
「髪が増える術」を読んで取り入れたこと
「髪が増える術」を読んでから、新しく取り入れてたことを紹介します。
日本の水道水には消毒のために塩素が多く含まれています。塩素は頭皮を守ってくれる常在菌を殺菌してしまいます。
頭皮の環境が悪化して、抜け毛の原因になるそうです。
そう学んでからシャワーヘッドを、塩素除去のものに変更しました。
アラミックのシャワーヘッドはビタミンCの粉末を入れ替えなければいけないので、面倒です。が、頭皮を守るための我慢と考えています。
でも詰替えは1ヶ月に1回程度ですので、そんなに苦ではないです。
シャンプー時に1〜5分マッサージを推奨しています。
場所は側頭部、前頭部、後頭部、てっぺんで、上に持ち上げるようにマッサージをしています。
マッサージで頭皮の血流が改善されたり、余分な皮脂が出て健康的な頭皮になります。
まとめ
ビヨケンさんの月1,000円のAGA治療を行って9ヶ月の報告でした。
最近行っている頭皮ケアをまとめると
- 「フィンペシア」で抜け毛予防
- 「リグロースラボM15」で発毛促進
- 髪の栄養素でもあるプロテインの摂取
- シャンプーでの洗い方は「押し付けるように」する
- シャワーヘッド交換で塩素除去
- シャンプー時に頭皮を上に持ち上げるようにマッサージ
やる項目が増えてきていますが、習慣化すれば問題ないです。
問題なのは髪の毛が後退してしまうこと。30代の今が今後の髪生活の分かれ目だと思って頑張っています。
髪で悩みがある人に、この記事が少しでもお役に立てればと思います。
最後に、効果や副作用は個人の感想です。効果や成果を確約するものではありません。
また持病や商品の使用に関して不安がある方は、必ず医者に相談の上での使用をオススメします。
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