脱初心者くらいの筋トレしている人、ダイエットに励んでいるに向けたプロテインを紹介します。6ヶ月継続して飲む方にはオススメです。
筋トレが2年続いたので、そろそろ脱初心者でも良いじゃないだろうか？と思っているKOHEIです。筋肉痛を楽しんでいますか？筋トレを継続して2年が経ち、プロテインもあれこれと変えてみたんですけど、結局コレに落ち着きました。
マイプロテインです。
この記事ではマイプロテインについて紹介していきます。初回購入者が割引されるクーポンも紹介していますので良かったら使ってみてください。
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目次
なぜ継続力がある人に向けたプロテインか？
タイトルで6ヶ月継続出来る人にオススメと書きましたが、それは何故かというと・・・
10キロ買いをすると、圧倒的にコスパが良いからです。
それは金額面でも、タンパク質の量に関してもです。結構周りの人たちも飲んでいる人気商品です。
よくジムでこの画像の頭が水色のシェイカーを持っている人を見かけませんか？それを持っている人はマイプロテインを飲んでいる可能性が大です。どんな人が飲んでいるか確かめてみてください。
本気で筋トレやダイエットに取り組んでいる方なら1日2〜3回プロテインを飲むことは当たり前だと思います。そうすると1キロのプロテインなんかは1ヶ月くらいで無くなりますよね。
だったら圧倒的にコスパがいいマイプロテインを10キロ単位で買って飲みましょうや！って話です。
マイプロテインとは？
まずマイプロテインとは、イギリスを代表するスポーツ栄養ブランドです。世界70ヵ国以上で販売していて、現在ではヨーロッパNO.1ブランドとして名を馳せています。
低価格で高品質がウリでもあるプロテインです。
それでは中身について紹介していきます。
特徴①コスパが圧倒的に良い
マイプロテイン公式サイトでは常に30％オフの割引を行っています。なので公式サイトから購入すれば、掲載されている金額より30％安くなります。一番スタンダードな「Impact ホエイプロテイン」を最大容量の5キロで8,463円です。
マイプロテインは1キロあたり約1,700円
ザバスは1キロあたり約3,700円
マイプロテインの方が約2,000円も安いですね。圧倒的コスパの意味が分かってもらえたんじゃないでしょうか。
ありがたいことにセールや割引を頻繁に行っているので、40％オフや50％オフ、またまた70％オフなんかもあります。セールを狙って買えばもっと安く手に入りますね。
特徴②タンパク質含有率が高い
一番スタンダードな「Impact ホエイプロテイン」はタンパク質含有率が84％。つまり10キロで購入すれば8.4キロのタンパク質が入っています。ザバスのタンパク質含有率が80％なんで、それよりも多いですね。一食あたりで比べてみると顕著です。
マイプロテイン・・・一食分（25g）に対して21gのタンパク質量
ザバス・・・一食分（21g）に対して15gのタンパク質量
プロテインを飲む理由はタンパク質の摂取が目的なので、タンパク質摂取1キロあたりいくらなのかというところも気になるところです。
マイプロテイン・・・8キロのタンパク質を摂取するのに約17,000円＜1キロあたり2,125円＞
ザバス・・・8キロのタンパク質を摂るのに約37,000円＜1キロあたり約4,625円＞
またまたザバスと比べてみました。が・・・
マイプロテイン、圧倒的！！
6ヶ月間でタンパク質8キロ摂取のコストで考えると約20,000円の差が開いてしまいます。う〜ん、このっ。
経済的にも優しいのがありがたい。
特徴③珍しい味があるので自分に合う味に出会える
味、めちゃくちゃあります。スタンダードなのから珍しいのまで。ある意味毎回楽しめるという喜びもあるんですが、10キロも買ってまずい味ってのも辛いですよね。
そんな方は少し割高ですが、マイプロテインのお試し商品もあるので、注文してみても良いかもしれません。
マイプロテイン公式に人気フレーバーのランキングがあったのでこの中から選べば間違いは無いんじゃないかと思います。
ちなみに個人的にオススメの味も紹介すると下の通りです。
・ ミルクティー
・ ラテ
水に溶かして飲むのが通常の私は、甘すぎるものは飲みづらい。なのであっさりしている方が好みなのでコーヒー系のフレーバーが好きです。
その中でもミルクティーは、さすが本場イギリス！って感じです。力が入れようが１つ違う気がします。現にパッケージもコレだけ違いますし。
迷ったらミルクティーをオススメします。
特徴④届くのが遅い
商品を購入してから自分の手元に届くまで2週間ほどかかります。イギリスから送られてくるので仕方ないっちゃー仕方がないかも。
しかも現在は新型コロナウイルスの影響で配送にも遅れが出ているようです。1ヶ月から1ヶ月半は見ておいたほうがいいかもしれません。
なのでそろそろ減ってきたな〜と思うその前に頼んでおくことをオススメします。
海外製品なので破損などがあるかも知れないと不安な方も多いようですが、問題なく到着しますので安心ください。遅いけど。
マイプロテインの買い方
楽天でもAmazonでも売っているけど、割引を考えると公式ページから購入して、常に30％割引を使ったほうがお得です。
30％割引にプラスして初回購入が1,000円引きになるので、紹介コードも使ってください。
新規登録のページのところで下の紹介コード＜MFZE-R6＞を入れてもらうと、初回購入が1,000円引きになります。
マイプロテイン公式での購入は8,500円以上から送料無料です。それ以下の場合1,800円の送料がかかります。
そして外国からの購入なので16,666円を超えると関税がかかります。なので8,500円〜16,666円の間で買うのがベストです。
私は何も知らなかったので、30％オフも1,000円引きも使わず、なおかつ2.5キロを買ったので1,800円の送料もかかってしまいました。皆さんは損をしないように。。。
一番スタンダードな「Impact ホエイプロテイン」の5キロ12,060円を2つ買って、30％割引コードを使う。そして紹介コードを使って1,000円を引く。すると15,884円で送料も関税もかからず購入できるという計算です。
10キロあれば6〜7ヶ月は持つと思います。さぁレッツプロテイン生活！
【いつ買うか？】マイプロテインのお得なセール情報！一番お得な買い方も紹介しています
プロテインの飲み方
基本的には1日2〜3回を目安に飲みましょう。
・ 朝起きた時
・ 筋トレなど運動をした後30分以内
・ 夜寝る1時間前
この3回がベストです。
朝起きた時は体が水分も栄養素も枯渇している状態です。体もタンパク質を欲しがっているので入れてあげましょう。
朝1杯の水を飲むと体に良いと言われていますね。これをプロテインに変えると一石二鳥です。朝食が入らなくなるのでちょっと早起きするのがコツです。
寝ている間は成長ホルモンを促して筋肉を作ります。だから寝る前のプロテインも効果的です。
ただ、寝る直前だと胃や腸に負担がかかるので、寝る1時間前くらいがちょうど良いタイミングです。
筋トレや運動は体の筋繊維を傷つけている状態です。その回復にはタンパク質が必要で、それが筋肉を大きくします。だからトレーニング後にも飲みましょう。
トレーニング後は筋肉が傷ついているので栄養を欲しがっています。30分以内だとその吸収率が早いので、筋トレ終わったらすぐ飲みましょう。さぁすぐ。
ジムのロッカーでは甘いプロテインのにおいがするのは、ジム行く人あるあるだと思います。
まとめ
今回の記事はマイプロテインの紹介を行いました。特徴をまとめると・・・
・ コスパに優れている（1キロあたり1,700円）
・ タンパク質含有量84％（タンパク質8キロで17,000円）
・ 味が豊富で飽きない。（オススメはミルクティー味）
・ イギリスから送るので届くまでが遅い！（1ヶ月かかることも）
また購入方法としては、マイプロテイン公式サイトからがお得。
常に行っている30％割引と、初回に購入される方は登録の際に紹介コード＜MFZE-R6＞をつけて1,000円オフにすると二重でお得。
タンパク質の摂取は筋トレしている人も、ダイエットに励んでいる人も、体調を整えたい人にも是非行ってほしいことです。でも続けるならコスト面が気になるのでコスパが絶大なマイプロテインを紹介しました。
さぁレッツ プロテイン生活！
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